SPORTMENTALTRAINING EINZELGESPRÄCH
Mentaltraining kann dir helfen im Training und im Wettkampf ein Befinden zu schaffen, dass dir hilft mit Druck umzugehen und Leistungspotenziale freizusetzen. In persönlichen Gesprächen helfe ich dir dich optimal auf die Wettkampfsituation vorzubereiten. Der Prozess ist sehr individuell und jeder Mensch ist anders. Deshalb nehme ich mir Zeit jedes Coaching auf deine individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Als ausgebildeter und zertifizierte Yogalehrerin (BYV) bringe ich viel Erfahrung und ein großes Repertoire an Entspannungs- und Atemtechniken mit, die wir erlernen und auf die wir in Wettkampfsituationen zurückgreifen können.
Ich freue dich kennenzulernen und auf deinem sportlichen mentalen Weg begleiten zu dürfen.
60min persönliches Gespräch live oder via Zoom. Bei Terminen am Samstag oder Sonntag berechne ich 10% Aufschlag. Eine mögliche Vorbereitungszeit wird mitberechnet.
